ノルウェーサーモンのカルパッチョ(^O^)

ある日の夜ご飯のおかず この日は、とろろそばにしました。 温かいそばにしようかと思いましたが、冷たいお蕎麦に。 とろろのすりおろしをたっぷり入れて。 アボガドは、やっぱり、ワサビ醤油が一番いいですね~(^O^) 種近くの部分は、ゆで卵とマヨと混ぜ合わせて、上から胡椒～。 昨日。 昨日は、ママ友達と... 続きをみる

秋ですね。

朝晩だいぶ過ごしやすくなりました。 日中は、まだまだ暑いですが。。 夏にクーラーで過ごした私も、９月は台風の影響もあり、頭痛などで 体調もすぐれませんでしたが、やっと・・・すっきりした体調になって きました。。。 ９月は珍しく、キャンプや遠出もせず・・・ やっと、秋冬の体質に~？（自分の感想・・・... 続きをみる

かわいい布とかわいいハムスター♪

台風が近づき、不安定な天気です。 今年の秋は、雨が多いですね。 秋の長雨ですし・・・ 今日の朝ご飯は、メロンパンとヨーグルトとナガノパープルという葡萄。 ナガノパープルは、種なしで皮も食べられて、とってもジューシーです。 ポリフェノールたっぷりで、抗酸化作用もありそう~。 食べ過ぎると、口の中が渋... 続きをみる

モルディブ　１４

ダイビング　６日目 １１本目 あら、この日は３本も潜っている。 ３本潜った記憶がないけど。 記憶喪失~？？？ １５年前だし・・・(^_^;) １回目は、７時に潜って、マンタをたくさん拝んで（笑）、 ２回目は、１０時５０分にｉｎ~♪♪♪ 朝ごはんは、１回目のダイビング終わってから食べたんだな。。 バ... 続きをみる

櫛とブラシ

先週の日曜日に、ヘナでカラーリングをしました~。 黒髪で、ツヤも出ました~。 いつまで、もつでしょうか・・・ 前回したのが、３週間前。 だいたい「持ち」は、１か月らしいので、少し早いくらいですね。 頭皮にも優しくて、天然のものなので、ひりひりしないのがいいですね。 ただ、匂いは、「草餅」の匂いがし... 続きをみる

９月　ごはん色々

①大根を買うつもりでしたが、まだまだ高くて（割高なのは買わない主義。） 　大根おろしのタレを買ってみました。 　豚しゃぶに、さっぱりしていていいですね~。 　豆腐も並べてみました。 　貝割れがあれば、もっと良かったですけどね。 　ハンバーグにも「大根おろしタレ」良いですね。 　スープは、くず野菜（... 続きをみる

煮干しラーメン（カップラーメン）

（少し前に書いた記事~） 今日は、子供が学校に行ってから、初の一人おうちご飯。。。 （バイトやランチがあって~） ランチは、ママ友達の引っ越しのお別れランチ(T_T) 久しぶりにカップラーメンにしました。 お土産で買ってきた青森のカップラーメン。 早く食べたかったワ~)^o^( 煮干しの香ばしい香... 続きをみる

モルディブ　１３

ダイビング　６日目 １０本目 この日は、早朝！７時にｉｎしてます。 マンタポイントで。 モルディブでは、計４回マンタポイントに行きました~。 早い時間帯で、ダイバーみんなマンタに期待しています！ たくさんの人が船に乗っています。 （だいたい、いつものメンバーです。。。） 一日１本でも２本でも、ダイ... 続きをみる

潜ってハッスル！

ジャンガリアンハムスターのお姫たま 早朝の散歩 サークルの周りを走ります すぐ、ゲージに入りました。 ごはんを頬袋に詰め込みます。 アップ！ ちょこんとした足がかわいい。(#^.^#) ゲージの底を潜り続けます。 かきかき、かきかき・・・ キノコの巣箱ではなく、床材と綿の中で、ごきげん♪ たまに、... 続きをみる

脱ステ　７ヶ月

弱いステロイドの薬でしのいできた２月までの自分。 治らないのかな~ともやもやした気持ちで過ごしてきておりましたが、 意外とよくなるものなのですね。 ８月まで、漢方薬の塗り薬「神仙太乙膏」（これが１８００円と高い！）を つけておりましたが、お盆あたりから徐々につけなくなり、今は全然 塗ってないです！... 続きをみる

パンケーキ

「小麦抜き」は、やめました~(^_^;) 朝は、パンです！ 夏の朝ごはんは色々大変でした。 下の子があんまり食べない子で~。。。 （偏食、小食） 夏は特に食欲なくて。 朝は、ご飯食べない、パンは前は食べていたけど、暑い夏は食べない。 ヨーグルトとか食べやすいもののみ。 それで、菓子パンを買ってみま... 続きをみる

モルディブ　１２

食事編 ワンアイランド・ワンリゾートです。 歩いて一周出来る小さな島にひとつだけのレストランは綺麗で開放的♪ レストランスタッフも感じよく、料理もとてもおいしくて豪華、 といい事づくめです。 日本人の観光客は４人だけでしたが、日本食を出してくれる時も よくありました。 刺身や寿司など（味は、まあま... 続きをみる

ひとりごと

９月になりました。 あなどれない９月・・・ 過ごしやすくなりましたが、まだまだ日中は暑く。。。 夏のエアコン漬けで過ごし、台風の影響で自分、「気象病？？？」。 自律神経が乱れるんですよね~。 去年まで、まあ、９月は、色々ありましたが今年からはちょっと 気をつけようと思います。 体調も崩しやすいです... 続きをみる

緑茶

暑さもやわらいでエアコンなしで過ごせるようになりました。 夜も、ぐっすり眠れます。 猛暑の夏は、エアコンを一日中つけっぱなしでした。 １か月の電気代は、９０００円。去年は１１０００円でした。 値下がりしたのかな？ エアコンは、２７~２６度の弱に設定し、我が家にひとつ・・・・・ 寝室にはエアコンがな... 続きをみる