昨日はパンを食べずに済みました。

朝、ご飯。昼、ご飯。夜、ご飯。

小枝チョコのミニパック２個
ジュースにアイス、夕食前にバナナヨーグルトを食べました。

今日の朝ご飯は、昨日の夕食の残りのピーマンの肉詰め２個と
梅干しと納豆。

調子いいです。

朝は、魚焼く気にもならないし、夕食を多めに作っておくといいですね。