「脱ステ」の記事を書いてから、１週間過ぎた。。。

その前から、ステロイドフリーの生活をしているけれど。

「脱保湿」は、肌を保護してないから危険だと思うんです。。。

保湿も、し過ぎると「痒み」の原因になったりしますが、適度な塩梅で。。。

「プロペト」というワセリンつけたり、「痒み」のある部分には、「ムヒ」

ムヒ、最強です。効きます。

ただ、付け続けると、皮膚が水分を含み過ぎて、水膨れのような状態に

なって、２重あごになりました。（←むつ子、ただのデブかも）

皮膚の状態が健康的になってきた感じがします。

このまま、自然観察です。

保湿の乳液は、「ハウスオブローゼ」の「ドゥ・サージ・モイスチュア

ボディミルク」を使ってます。

顔に。ボディ用だけど、大丈夫でしたので。

ボディには、クリームとかつけない人なので。

セラミド成分が入っていて、肌を保護。

ま、普通。普通くらいがちょうどいい。

乾燥が気になる時は、ラ・ローゼのボディクリームもつけたりします。

ファンデーションは、つけるのをやめました～！！！

なんか、合わない。

敏感肌なので、国産の普通のいいヤツをつけてたけど。

２０年以上、ファンデもつけてきたし、もういいや～！（←そんな理由？）

メイク落とししなくて、いいのがすごく楽。

肌も自然な色ってことで～(^_^;)

もちろん、アイシャドーもなし！（荒れる原因に・・・(T_T)）

でも、眉毛書いて、ビューラーでまつ毛をカールさせるのは、やってます。

と、べにくち（口紅）で、オッケーです。

今はいいけど、紫外線も気になりだしたら、ＵＶクリームは、つける予定。

ナチュラル系のもので。

それから、牛乳を控えたのが大きいかも。

下の子を出産してから、牛乳をガバガバ飲んで一人で２日で１本くらいあけていたけど、

コーヒーに牛乳たっぷり入れてカフェオレにしていたし、牛乳飲み過ぎがアレルギーの

原因かな。

すぐには出ないで、何年後かに症状がぁ～～～・・・・・

（花粉症にもなったしね）

チーズは、大丈夫っぽい。生がダメかぁ～・・・

今は、コーヒーや紅茶にちょこっと牛乳を入れるくらいです。