２~３年前くらいから血圧が高いときもあったりして、標準のときも
ありましたが、自分は、少し高めと意識してました。

最近は、たまに測る機会があって、上が１２０台。

２回測って、平均を出したら上が１１０台で下が５９でした。

標準です。

血圧が高いときは、『まかない』が塩分・脂質が多めだったのでそれが原因かも。
（←人のせいにし過ぎ(^_^;)　でも、継続するとね~・・・）

今は、そんなこともなく、和食中心なのがいいかもしれません。

食生活でも、塩分も特に気にしてないんですけどね。

ちなみに塩は岩塩にしてます。（これの影響が大きい？）
外食は極めて少なめ。。