梅雨も本格的になり蒸し暑いので、昼間はクーラーをつけ始めました。

朝は、窓を開けると涼しくて快適ですが。

梅雨の晴れ間はカラっとしているのは嬉しいですが、暑い。。。

今まで肌着は綿１００％がいいと思ってましたが、

・・・・・エアリズムもいんじゃね？！

と、気づき・・・・・

タンクトップを買ってみました~。

肌触りがよく、涼しいです。

綿１００％は暑い時期、イラっとしますが、エアリズムは快適です。

背中が暑いとイラっとします~。

お腹が若干冷える感じはありましたが、
猛暑もこれなら大丈夫そう~。

夏は、体温を１度程下げると３７度くらいの猛暑でサウナのような
外でも頑張れるかな~。
（ヒトも環境に応じてカメレオン体質を目指したほうがいいかしら？）

夜は、綿１００％の肌着で寝てます。（使い分け（笑））

普段はシリアルを食べませんが、
この時期は食欲が出ません。

秋はすごい食欲で体重も増加するんですけどね。

おやつで食べて、栄養補助。。。