毎晩、夜ごはんの時に３５０ｍｌの缶ビールを１本飲んでいましたが、
花粉症で、腸内環境を良くすることを意識していたら。。

内臓をきれいにして、表面的にも肌もきれいにしたいと思うように。。

くすみがね~・・・

肝臓も休めないとね。。血管にも優しく。。

家飲みは、控えます。

何かのお祝いの時に１杯くらいですね。

飲みに出掛ける時、アルコールは１~２杯であとはジュースに。

飲みに出掛ける機会も３月は、２~３度はありますが、
何もない月もよくあります。

基本、ランチで飲みに行く習慣はないもので~。

ビールを控えてから、お腹ぽっこりは減って驚いてます！

内臓脂肪を減らしたいな~。

まだまだ４０代半ばなので、充分健康体質には間に合いますね。

味覚は、中学生の気分で。。(#^.^#)

お菓子好きになりそ~。

酒よりはいいな。

毎日１００円ちょっと使っていたのも、おいしいお茶に振り替えです。

２リットルのペットボトルの苦みのあるお茶の飲み比べを楽しめます♪