キキララ☆彡

☆暮らしのひとコマ♪♪♪🐤♪♪♪
 

☆ベランダの観葉植物の様子🌸


☆2014年~2016年まで飼っていたジャンガリアンハムスターの出産、子育て、脱走!、その他♪

小麦控えめ

フライパンですが、買ったのとは別のものを毎日使ってます。



使いやすいのと、買ったのは長持ちさせたいので~。


収納の事も考えて、フライパンは2つを使い回しです。



数日前から、パン食をやめています。


夏に、瞼の赤みと痒みが出たので~。


たぶん、多少小麦アレルギーがあるかと。


少し控えめにすればいいと思うけど~。



パンを食べないとなると、もちもち系はだんごや大福です。
(今日食べましたが)


他は、イモ系かな~。


お菓子は、キャラメルコーンとかかな。


小麦を抜くようにするのもちょっとしたストレスになりそうですね~。



うどんやラーメンもあんまり食べなくなりそうだけど、
ラーメンは、たまにだったらオッケーにします~。

フライパン

コロナ禍から、コーヒーの飲む量を気にせずに毎日飲んでいたら、
胃の調子がいまいちになってきました。


目覚めのコーヒーは、やめてホットミルクにインスタントカフェインレスコーヒーを
入れて、飲んでほっこりしてます。



昼食後のおやつ



甘みがあり、お腹の足しにもなります。


洋酒の風味があり、酒を1年以上飲んでない私にはちょっとした楽しみ。




晩酌にノンアルコールビールを飲んでましたが、全部飲めなくなりました。
グラスに1杯で充分。



なので、ライム入り炭酸水に替えました。



これだとさっぱりしていて、2杯飲めます 
(^^♪




フライパンがダメになりました。



前もこれを使っていて、使いやすく焦げ付かず半年は使えたと思うのですが~。


このフライパンでキャラメリゼパンを焼くようになってから、焦げ付きやすく
寿命になってしまいました~。



今はキャラメリゼパンも作らないし、パンもあんまり食べなくなりました。



小麦粉採り過ぎると、瞼が赤くなります。


パンはせいぜい一日1個だな。


クッキーも食べたりするし。

そろそろ糖分控えめ

昨日のご飯


タンドリーチキン(玉ねぎ入り)・刺身
インゲンの煮物・桜エビ・
メカブ(カンタン酢と塩・醤油で味付け)・トウモロコシ・漬物です。


今年の夏は、トウモロコシと枝豆をよく食べました。
トウモロコシ美味しかったし、お買い得の日が多かったですね。



今日は豚ひき肉で色々・・・


シュウマイの皮で刻んだキャベツと豚ひき肉を包んで、
ワンタンスープにしました。


ワンタンは結構好きでしたので、テレビでワンタン入りラーメンを見かけて
ワンタンを作る気になりました。



他はゴーヤチャンプルと麻婆豆腐。



気温は30度を超えてますが、もう自転車を30分漕ぐ事もなくなったし、
家の中では24時間エアコンつけっぱなしですが、熱中症対策に何でも
食べるのは終了です。


食べたものが全部身になっちゃうわ~・・・


糖分を気にせずに取ってましたが、昨日からプチスイーツをやめてます。


今日は箱入りの白くまを2本食べてしまったけど~。


いつもよりは甘いものを減らします。


果物は、体の調子を整えてくれるのでお買い得の時にフルーツ買ってきて
たまに食べますけどね~。