花粉症がつらい季節です・・・

薬の効き目もあまりなく、ここ数日つらい。(>_<)

点鼻薬を病院でもらっておけば良かったかなと思いまして、
ドラッグストアで点鼻薬について薬剤師さんに聞きました。

点鼻薬は依然聞いたことがある通り、血管を収縮させて、鼻のとおりを
よくしてくれますが、ずっと続けるとその後の反動がすごい、とのこと。

点鼻薬をずっと習慣的にするのではなく、何日かつけたらたまに休ませる
日も設けたほうが良いそうです。

でも、自分、休みの日を作るような器用なこと出来ないしな~、ってことで
点鼻薬はやめました~。

それで、買ったのは・・・

〇はなのど飴。

　スーパーメントールがよく効くなぁ。(#^.^#)

　スース―する、やっぱりハッカ飴がいいってことかなあ。

　砂糖の入った飴なので、そんなに食べないけどね~。

〇鼻孔拡張テープ。

　これは、副作用もなく~。

　夜、寝るときなんとなく楽になりますね~。

　寝る前につけて、朝剥がします。
　１２時間以上の使用はだめらしいです。
 　

薬を飲んでいるからとやめた「はちみつヨーグルト」もまた復活。

（はちみつが血糖値上がるかな~と思ってやめたんだけどね。）

今日はなんか少し楽になった気がするな~。(^O^)
（ピークは過ぎたかな~！)^o^(　）

花粉症の時期だけ、ティッシュはセレブで~♪