温タオル

毎日暑さで体も疲れています。

バイトも体を動かして忙しいしな。

単発のバイトは、緊張感なしで出来るから気持ち的には楽~~。

睡眠時間を充分取って、休息したほうがいいのですが・・・

なかなか昼寝も出来ません。

昼寝出来る時にすればいいけど～。

アマプラ観たり、ウインドウショッピングに行きたくなります。

本も読みたいね～。

今朝は、水で濡らしたハンドタオルをレンジでチンしてホットタオルを作ってみました。

温かいタオルを目に当てると気持ちいい～。

顔全体にホットタオルをかけて、リラックスです。

再び、ハンドタオルをレンチンして温かいタオルを首と肩に乗せました。

日々の緊張や「行かなきゃ～やらなきゃ～」で高ぶった交感神経を
リラックスさせてくれます。