土日は時間が有り余っているので、特に日曜日は次の日からの平日の為に前もって

準備で、おかず作りを若干しておくと便利ですね。

日曜日にカレーの下ごしらえをして、野菜と肉を茹でておいてタッパーに入れて

冷蔵庫に入れて置いたので、昨日仕事から帰ってきてから鍋に入れて温めてルーを

足すだけで手早く出来ました。

トマトマリネも作ってあったのでそれも。

日持ちする料理を作っておくといいですね。

お弁当は、簡単に。

これからは、おかずも少な目に２品と漬物、ライスも少な目で節約＆カロリー少な目で

行きたいなー。

徐々に移行。朝は食べないと力出ないし、夜は晩酌するし、お昼でダイエット・・・

がいいか？

お弁当箱を小さくすると意識も余計そうなるかもー。

昨日は七夕でした。

予め、１００均で買っておいた七夕飾りに家族で願い事を書いたりしたらいい感じに

なりました。

７月中は飾っておいてもいいな☆彡☆彡

美味しいかき氷食べたいな。

１０００円もする上にソフトクリームの乗ったふわふわ氷のかき氷

１年に１回なら食べてもいいかも。

今日は、アマプラで『太平洋の奇跡‐フォックスと呼ばれた男』を観ました。

いい映画でした。

歴史の勉強になります。

サイパンは２０代の頃行ったけど、また行きたくなりました。

暑さに慣れたのか、暑いと汗をよく掻くようになりました。

夏ですね・・・

夜は、風も出て暑さが落ち着くのが救い・・・・・

昨日の夜ご飯、オムライスを作りました。

ハンバーグも入って豪華になりボリューム満点です。

今日の夜ご飯は～

たまに親子丼が食べたくなります。

三つ葉は入ってませんけど、食べたい時にささっと作る親子丼。

またポテサラ作りました、じゃが芋をもらったので。

冷ややっこにモロヘイヤを乗せてます。

モロヘイヤでデトックス！

昨日はお昼ごはんに素麺を食べてから出掛けましたが、冷凍タオルを持参しました。

暑さを感じてから外で皮膚に当てて冷やしてもいいし、２～３時間出掛けて帰宅

すると、ほどよく解凍されているのでそれを目に当てたり、ほてった顔や首を

冷やすと気持ちよいです。

肩も冷やして、本当に冷凍タオルはいいですねー。

冷凍庫にタオル２～３枚で良さそうです。洗ったらまた冷凍するので。

お気に入りの（例えばサンリオキャラクターとか）ハンドタオルサイズのものを

２～３枚がいいですね。

昨日はデパートに行って、普段歩かないのでセール品や雑貨をぶらぶら見て

歩き回りました。

何も買わないつもりでしたが、靴下が安くなっていたので６足買ってきました。

夏用ではなく秋から冬用ですが、ちょうどその時期の靴下が少なくなっていたので

丁度良かったです。

洋服もどれがいいか迷いましたが、また来週行って見て決めようと思います～。

映画で先週は『ひめゆりの塔』を観て、昨日は『さとうきび畑の唄』を観ました。

６月２３日が沖縄慰霊の日で沖縄の戦争映画を観てみようと思いました。

ひめゆりの塔は、過去２０代の頃？観ていて強烈だったので覚えているのですが、

今回観たひめゆりの塔は違うぞ？

どうやら私が観たのは１９８２年版のもので、少女たちが集団自決して、でも１～２人は

やっぱり生き残りたいと言って生き残るんですよね。

いい映画だったのでもう一度観たい。

今回観たのは１９９５年版で良かったのですが、私も歳取ったからか観てて

ただただ本当に沖縄は悲惨だった・・・という気持ちが強く起こりました。

『さとうきび畑の唄』は前に地上波で放送された時に観て戦争映画としては

辛い中にも笑顔ありで一番好きな映画なのですが、やっぱり悲惨で心に残ります。

唯一の本土決戦の場が沖縄で、地上戦は本当に酷いですね。

原爆を落とされて、終戦宣告して他の地域への本土決戦は避ける事が出来ました。

（恐ろしい・・・）

まだまだ第二次世界大戦でも知らない事はたくさんあるかと思うと、映像を見過ぎるのは

精神的によくないですが・・・

本当に過去の人達によって生かされてますね。

森山良子さんのさとうきび畑の唄を聴いたら泣けてきました。

２０代の頃、沖縄へリゾートで遊びに行ったのですが、綺麗なホテルに泊まり

美味しい食事や沖縄名物料理を食べて、首里城を見に行ってその後ひめゆりの塔

ひめゆり平和祈念資料館へ行きました。

若い子の顔写真がずらっと展示されていて、胸が締め付けられて辛くなりました。

１０数年前に知覧特攻平和会館に家族で行ったのですが、その時も見ていて辛くは

なったけど、行楽シーズンで人も大勢いたので良かったのですが、ひめゆりの塔

ひめゆり平和祈念資料館は平日で人もまばらだったので何か気が感じられたのかも。

もう一度知覧特攻平和会館に行きたいけど、鹿児島まではなかなか行けないですね・・・

熊本県の阿蘇山にも行きました。