これから、どんどん秋めいていきます。

秋は果物がおいしい季節ですね~。

夏は汗掻いて体の水分が減ってると思うんです~。
水分バランスが崩れます~。

９月に体調崩すこともあります。

水分には「梨」がいいですね。
梨をこまめに食べたいわ~。

夏は、スイカ・メロン・巨峰も食べた。
ももはいつも高いので、一度だけお得そうな大きいももを２個買いましたが、
ハズレだったのか固くて~・・・失敗。

切って氷砂糖に漬けて缶詰風になったのを食べました。

これから秋は、巨峰♡だな。

洋ナシもはずせない~♪

柿も一応食べる。

昨日の夜ごはん

最近は、かぼちゃが食べたくて
昨日はかぼちゃの煮物を作りました。

子ども達もおいしいって食べてたけど、自分も
結構食べましたよ。

かぼちゃは切るのに固くて大変なので、まだ切るのが
楽なぶつ切りがいいですね。

かぼちゃをスライスして、ニンニクと焼くのもいいけど
切るのが大変だからやめました。

かぼちゃのコロッケもスーパーで見かけるとよく
買ってますよ~。

今日の夜ごはんは、炊き込みご飯
（ごぼう・人参・油揚げ・蒟蒻・干し椎茸・鶏肉）に
栗を入れます~♪