暑さもぶり返して、まだまだ猛暑で疲れます～。

７月の暑さでは、食欲もなくなり、料理を作る気もあまりしませんでしたが、
少し前からしっかり食べたくなりました。

もち米が好きなので、２回ほど赤飯を作って食べました。

炊き込みご飯は手間暇かかかるけど（夏に作りましたが💦）、
赤飯は楽でいいです。

もち米を炊くときに、井村屋のお赤飯の素を入れて、甘納豆少々入れるだけです。

７月から２ヵ月も暑くて汗を掻くから、水分たくさん取って（お茶、ジュース類）
アイスとか冷たい物もたくさん取って、胃腸は弱ってますねー。

だから、夜ご飯にしゃぶしゃぶとか温かいものも取りました。

ラーメン食べたり～。

冷たい麵も食べてるけど。汁飲んで塩分補給。

でも、塩分を取りすぎないようにしないと高血圧が怖いわ～。

汗掻くけど、もうそれほど大量には搔かないかも。

休みの日は、クーラーの効いた部屋でゆっくり休む、だね。

極力、外出したくないけど、買い出しには行かないとだな。

気晴らし兼ねて～～。