昨日もオリンピック観戦で家で盛り上がりました。

女子飛び込み

中国人の金メダル候補の選手が綺麗な飛び込みで水しぶきも
殆どあげずに凄いです。

柔道混合団体

フランスには破れてしまい残念ですが、観ていて、なんでこんなに
フランス人は柔道好きなのかな～と思ってみたりしました。

日本人と感覚が似ているところがあるんですかね。

試合終了後にアナウンサーが言ってましたが、
日本の柔道人口は１６万人、フランスの柔道人口は５６万人。
（多少の誤差・聞き間違えあり笑）

フランス人にそんなに愛されるスポーツというのもなんだか嬉しいですね♪

他、女子バレーとバスケ・アメリカの試合

熱中症対策に

ちょっと遅いですが（始めた時期が）、保冷剤を身に付けて出掛けると全然違います。
少しの距離だと汗をかかない。

汗掻いた時は家に帰ってから水シャワー。

頭に冷たく冷やしたタオルを巻く。

結構、頭が熱くなってます。(*´ω｀*)

漬物

キュウリの浅漬けはよくやります。茄子の漬物は買ってみたけど、
すぐ変色するのと私以外食べないので失敗。
（何か月か前にも茄子買って失敗している。
　忘れて同じ事を繰り返してる～）

紀州梅の塩分控えめの梅干しは家に常備。

沢庵

ボリボリと食べて塩分補給できていいですね(^^♪