キキララ☆彡

昨日は友達から聞いた今シーズン・秋の面白ドラマを２つ観ました。

『南田南弁護士は天才肌』と『アナログナース』です。

秋の夜長の楽しみが出来ました♪

心の灯台・世（夜）に灯台の明りがぽっと灯るような気がします。

『真田十勇士』も今日観てみるぞぉ〜♪

バッグですが、友達とのお出かけでは、前に買った革バッグを持っていきました。

（たまに使う程度だと長持ちしそう）

仕事には、家にあるちょっと良さそうなバッグ。

近所へのスーパーへの買い物には合わないので、休日に近所への買い物は前に買った

布バッグですね。

３つのバッグを使い分けかぁ〜☺️

スーパーへの買い物は小さいバッグとエコバッグでいいと思うけど、布バッグをサイドバッグとしてランク下げすることになりそうです。

急にぐっと冷え込んできました。

寝る時に、薄手のパジャマを出しました。

家にある毛布もいいけど、気持ちよく眠りたいので自分のお気に入りの毛布を買うかも。

（お得な良さそうなのを見つけたので）

無印のタオルケットは肌触り良かったけど、高いしなあ。

香りのいいボディクリームを２日続けて首につけたら、赤くなって

かぶれてしまいました💦アハハ・・・

皮膚が薄いのでかぶれやすい。

足なら大丈夫そうなので足につけようっと。。

１ヶ月ほど布バッグを使用してましたが、心境の変化で家にある別のバッグを

持ち歩くようになりました。

布バッグは洗えるので、洗ってしまっておいてまた使いたくなったら出せばいいやー。

気持ちの冬到来。

見た目は健康的だけど、何かしら疾患があったりします。

ここ最近毎日ビールを飲んでいたけれど、昨日からノンアルに替えました。

アルコール控えめにします。

ワインもフルボトルで買うことはかなり減るかも。

居酒屋での飲み会での大食いの負担が重なって内臓に負担がきたように感じますが。

この歳で日常生活でも食べすぎてたかも。

同い年の友達と会いましたが、その子も若い頃に比べてだいぶ太ったって。

食べてないのに太るって言ってたし、その子の友人や姉も食べてないのに太るって

言ってるらしい。

ほんと、私もたいして食べてないのに太るし、痩せないよ。

私は２キロ痩せてリバウンドはしてないけど、とりあえずあと３キロ減らすのが目標。

友達はお昼は野菜を食べてるって言ってたので、私もお昼は炭水化物はやめて野菜を

取ることにするわー。

これからなるべく色んな種類の野菜をたくさん食べたいところ。

炭水化物は控えめで。

体には脂肪がたくさんついているから大丈夫そう。

休日は、目に見えて気づいた所をちょこちょこ掃除してます。

毎週拭き掃除してないので、気づきますよ。。。

昨日は、洗面所の棚のゴチャゴチャ感が前々から気になっていたので整理しました。

取っておいたいらない物は捨ててだいぶスッキリしました。

片付けていた時に見つけたこちらは、前にもらったもの。

アロマの香りがとても良いです。

私は自分ではボディクリームは買わないし、付けないですが

このボディクリームを夜寝る前に乾燥しがちな首につけたら

癒される香りで熟睡出来そうです**🌛***

アマプラでドラマ（時代劇）を観ながらのおやつ

昨日の夜ごはん

切り干し大根はかなり久しぶりに作りました。

１袋の量がとても少なくて・・・２袋買って作りました。

お値段はしますが、もうしょうがないです。

けんちん。けんちん汁ではなく、けんちんです。

けんちんも久しぶりです。

蒟蒻をたくさん入れました。蒟蒻もしばらく全然食べてなかった〜。

食生活を見直しです。

鯵の干物は昨日の残りなので、焼き魚が２つになりましたが小ぶりの為

食べれました。

玄米ご飯はよく噛んで食べたら美味しかった。

ビールですが最近は発泡酒ではなくビールを買いますが自分で何が好きか

わかってないので買う時に迷いますね。

食器棚とキッチン棚の隙間スペースに調味料を置きました。