昨日は、用事で出掛けてきました。

外出中、慣れない場所でドッと汗を掻いてしまいました。💦

持って行った水筒の中身は、アイスカフェオレ。

そのアイスカフェオレをちびちび飲み・・・

（まだ熱中症に対する意識が薄い自分・・・）

自販機でお茶を買えば良かったのにね。

２時間くらい滞在しましたが、帰りがけは軽く頭痛が。

途中でお茶を買えば良かったのにね。

こりゃ、いつもなら軽い熱中症で寝込むパターンか～という
思いもあり、朝、旦那に飲ませた炭酸割の梅ジュースを帰ったら
飲むぞ～という気持ちで家に帰り、手作り梅シロップを強炭酸水で割って
飲みました。♨ほっ！

３杯も飲んで体調もすっかり回復しましたよ。

暑い日に梅はいいねぇ。