昨日は大雨で、今日は風が強く部屋着のままベランダに出ると、寒く感じられます。

晴れてるのは嬉しいですが～。

洗濯日和で、外に干して気持ちよく乾かしたいですねー。

花粉の症状は、花粉が飛んでいるにもかかわらず、３日ほど薬を飲まずに過ごせています。

もう花粉も終わる傾向に入ってきていると思うと、気も楽です。

季節の変わり目は、体調を崩しやすい自分ですが、春の気候に体も慣れてきたのかも～。

ヒートテックを着るのももう４月なのでやめました。

昨日、久しぶりにテレビを観て、『さんま御殿』の番組で大笑いしたのですが、
さんまが、知り合いの女性が花粉症は自律神経が関係していると言っていました。

花粉症　自律神経でネット検索してみると確かに関係してそうです。

私も前々から気になってはいたのですが～。。

３月も寒いからと、冬の恰好してヒートテックも着ていたけど、寒くてももっと
春らしい恰好するほうがいいのかなとか・・・

肌に触れる部分は化繊の衣服を避けて、綿を着たり。。

乾布摩擦もいいだろうけど・・やらなかったけど～。

自律神経を鍛えるといいんでしょうけどね。

寒いからついつい冬服のままでしたが。。

とにかくダブルガーゼのものがいいですね。

そういえば、子どもが幼稚園の頃は、友達と布屋に行って、
ダブルガーゼの布をよく買いに行ってたな～。

来年花粉のシーズンはなるべくダブルガーゼのものを多く身に付けたいわ～。

ダブルガーゼのストールも肌触り良さそう～(#^.^#)

最近アップしてなかったベランダの植物です。

春らしく、少しずつ成長してきてます。

あんまり花がない。。

花の苗を少し買い足してもいいな。

昨日は、家の用事もありましたが、午後からはゴロゴロして読書三昧でした。

今日は、午後からサイクリングしてきました。

気分も晴れて、いい運動になりました。

あまり人のいない閑静な公園で、アイスエスプレッソコーヒーを飲んでマフィンを食べて
休憩して桜を眺めてきました。

一人だったので、空いてる場所のほうが落ち着きます。

別の場所で撮った桜

花粉症の症状もだいぶ治まってきました。

今日は薬を飲んでないのに症状が出ません。

近頃、味覚過敏になったようです。

今日もせっかくのプチスイーツが薬品の味がして食べれませんでした。

大丈夫なものもあります。

食べれるものが減っていくのは残念だ～。

ちょっと調べてみよう。。

前に作った煮込みハンバーグです。

基本のトマトソースとコンソメ顆粒少々とケチャップで味付けしました。

ハンバーグと春キャベツとジャガイモです。

ジャガイモはたくさん入れすぎてしまいましたが。。
もっとソースたっぷりな感じにしたかったのですが、味は美味しかったです。

定番料理も飽きてくるので、こんな風に変化球でいかないとだな～。

冷やしトマト

最近よく食べてます。

昨日のおやつ

散歩しながら路上に咲く桜を眺めてます。
少々立ち止まったり、ゆっくり歩いたりして。🌸

最近聴いている歌

出勤前や家で調理する時、洗い物の時に聴いてます。

音楽聴きながらだと調理中の音が入ってこないので、料理作りに集中が出来ないですが。。

洗い物はいいけどね。

エアポッツの音が良くて、家でもこれで聴いてます♪

クリス・ハートの歌声にはほんと感動！　
感性が磨かれます☆☆☆

透明感のある歌声が心に響きます。

まるで牧師さんのよう♡♡♡

『旅立ちの日に』はいい歌過ぎて・・・繰り返し聴いてます・・・