アベルの島

うちに、絵本や児童書がたくさんあります。 読まずにそのまま本棚に置かれた本もちらほら。。 もったいないので、本が読みたくなった時に、児童書を読んでました。 昨年は、『ヒルベルという子がいた』『夏の庭』『ふたりの星』など。。 それから、上の子が大好きというロアルドダールコレクションのシリーズを色々・... 続きをみる

飲み放題では？

お酒を飲まなくなって、１週間経つでしょうか。 普通に、晩酌抜きが出来てますが、飲み会の時にどうするか？ せっかく、アルコール抜きの体質にしているのに飲み会で 今までの体調の効果が少しでも帳消しされるのはやだな。。。 家族でだと飲まなくても喜ばれますが、 間近に控える大人数の女子飲みの場合は。。 飲... 続きをみる

酒よりお菓子

毎晩、夜ごはんの時に３５０ｍｌの缶ビールを１本飲んでいましたが、 花粉症で、腸内環境を良くすることを意識していたら。。 内臓をきれいにして、表面的にも肌もきれいにしたいと思うように。。 くすみがね~・・・ 肝臓も休めないとね。。血管にも優しく。。 家飲みは、控えます。 何かのお祝いの時に１杯くらい... 続きをみる

金魚草

部屋からのベランダの様子です。 クリスマスローズは、長持ちする花でいいですね~。 金魚草は、たくさん咲いてます。 鉢を大きくすると、植物も賑やかになるな~。 現状維持ですね~　♪ 　

アレルギーの薬

花粉症の症状が目の痒みから、鼻に以降しました。(^_^;) 目の痒みは、全然なくなりましたが、鼻水と鼻づまりとそれに よる喉の渇き。。。で、こりゃ限界・・・ってことで 昨日は日曜日でしたので、薬局で毎年飲むアレルギーの薬を購入。 バナナ・ヨーグルト・ヤクルトなどの発酵食品も杉アレルギーの 強い私に... 続きをみる

ヨーグルト

３月初めの暇な日に、プチ衣替えをしました。 真冬の物で、これからは絶対着ない服を仕舞い、薄手の長袖などを 出しました。 今の時期はまだ肌寒かったりして、薄手のニットですけどね~。 花粉が非常に多く飛んでるようです。(^_^;) この１週間、そして来週１週間も・・・ 目がつらくて、花粉症用の目薬はさ... 続きをみる

最近のこと

メガネを新しくしました。 最初のうちはかけ心地も、見え方もクリアでいいね~。 （花粉症で目が痒いので、とてもソフトコンタクトは出来ず。。 　ドライアイです。　年齢的に、段々メガネに以降していくのかな~） お昼ご飯 カレーパンと牛乳と野菜ジュース 最近、野菜ジュースをよく飲むようになった~。 カレー... 続きをみる