職場で、今日のお昼に食べたのが、しょっぱい料理で塩分を取り過ぎてしまいました。

残したいけど、洗い場で『残したんだ‥』って思われそうだし、結局全部食べたけど
残せば良かった。

何か対策を考えないとです。もう考えたけど。。

次から実行します。

塩分取り過ぎたので、夜ご飯は、塩分取らないようにしないとー。

湯豆腐（豆腐でタンパク質～）と、今日はパンにしました。

メンチカツバーガーが結構美味しかった。

そして、パンとビールって結構合うと思います♪

ビールを飲み終わったら、クロワッサンと牛乳です。

塩分控えて、一日に取る量は何とか調整出来たと思うけど～。