花粉症なので、普段の生活で対策してます。

洗濯物は、外に干さずに部屋干ししてます。

外に干すと、取り込んだ時に花粉症の症状が出て酷くなって、それが
夜まで引きずって夜眠れず鼻づまりになりますからね。

ここしばらく、室内干しなので花粉症の薬は飲んでますが、症状が治まって
落ち着いてました。

花粉が終わるまで外に洗濯物を干せないねー。

今日は、久しぶりに図書館に行ってきました。

読みたい内容の本を１０冊借りてきました。

どれも知りたいテーマは同じで勉強になります♪

外に出て、花粉を全身に浴びたので帰ってから少し花粉症の症状が出ました。

休みの日は、なるべく外出も控えたほうが身の為だね。

今日も美味しいものを食べて、それがＨａｐｐｙ！

あとは、自分の為に色々しない～～。