家事の合間に。ほっとひといき♪

〇主婦の日記


〇2014年9月~2016年10月まで飼っていた
 ジャンガリアンハムスターの出産、子育て、脱走!、その他!

冷たい食べ物

暑さも本格的。


買い物に出掛けた後に、家に帰ると体はうだるほど暑い。。。


暑さ対策として(帰ってからシャワーを浴びずに済む~)


洗面所で両腕を水に濡らす。(結構冷える)


水に濡らしたタオルで体を拭く。


肌着を取り換えて、べたべた汗から、さっぱりさせる。



水を飲む。
(前までは、麦茶・緑茶・フレーバーティーでしたが、
色つき水はあんまり飲めなくて、水のほうが飲みやすい。
最近は、ミネラルウォーターをよく飲むのが調子いいです。)


エアコンとサーキュレーターの風のダブル効果。



食欲もなくなりがちです。


冷たい麺を食べる。


酢飯の海苔巻を食べる。


ガスパチョのような冷たいスープを、飲みたい。
(飲みやすそう~)


たまにアイス・子はフルーツゼリー、私はコーヒーゼリー。


塩分チャージや、塩分の飴。


スポーツドリンク。


なんて感じで2ヶ月の暑すぎる夏を乗り切りたい。



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