今日は暑さもやわらいでいます。

糖分カットしてから、卵焼き食べてません~（笑）。
朝食に卵焼きにするなら、目玉焼きか、スクランブルエッグです。
ゆで卵はしましたね。

普通に食事にも糖分は入ってますね~。

ダイエットだと続かないですが、健康の為に砂糖やめる、とかだと
血液にも良くてさらに痩せたら一石二鳥！ですが~。

何事も継続ですね。。

昨日の昼ごはん

冷凍たこ焼き

こちらはおいしかったです。

家に青のりと紅生姜があれば良かったな~。

タコ焼き好きなんです。タコが好きなので。

タコの刺身とか好きで、美味のタコの刺身も子どもの頃からよく食べてましたが。

おやつ

半分くらい食す。

じゃがいもの味がしっかりしてそうで、買いました~。

昨日の夜ごはん

肉じゃがに芋を入れすぎて、案の定芋だけが残りましたので、
つぶして、前に雑誌で油揚げの袋をひっくり返して衣代わりに
するというのを見てましたので。
（コロッケとか揚げ物苦手です。。）

引っくり返して、詰める作業がなかなか楽しい。

油でカラッと揚げれば良かったでしょうけどね。

食べてみると、油揚げがちょっと硬くて噛み応えあります。
普通においしくて３個も食べちゃいました。
醤油が合いますね。

平茸を豚肉スライスで撒いて塩コショウを振りました。

ポン酢で食べるとさっぱりとして良いです。

と、ブリの煮つけ。