〇昨日のお昼は、ママ友３人とランチでしたが、私はデザート抜きにしました~。

　その後は、スタバでミルクホイップクリームたっぷりのエスプレッソを。
　甘みは、なし。

　家で、あられ小袋１個と梨１個。

〇今日のおやつ

　きな粉バナナヨーグルト

　マカダミアナッツチョコクッキー１枚

太腿がぶといので、なんとかしたいです~っ。

脂肪がたくさん。。(^_^;)