毎日外出時はマスク着用なので、こうゆう雨降りの日は
紫外線も気にならないし、見える部分は眉と目なので、
スッピンで外出する日も多くなりました。

喉を潤すのに、ジュースと炭酸割で飲んでます。
ジュースは、グレープフルーツジュースやグレープジュースでしたが

マンゴーの野菜ジュースもいいですね。

フルーツ系の野菜ジュースと炭酸割りはおいしく飲めそうです。

朝食はいつもキャラメリゼしたパン。

外出自粛の時は、よくパン屋に行っていたのに、逆に今は
ほとんどパン屋に行かなくなった～。

パン屋に行くのを楽しみにしていたのかな。

今はもっぱら、パンはスーパーで買います。

パン食べ過ぎると、腸の調子が鈍りますので、一日１回だけです。

パン屋に行くと色々買ってしまって、その分食べる回数も増えますのでね。

腸が鈍ってたのは、果物を食べてなかったこともありだな～。

果物がお安いお店を見つけたので、そちらをこれからは利用♪

朝食

アメリカンドッグが好きですが、作るのはなかなか大変そうです。

卵焼きを焼いている時に思ったのですが、小麦粉の代わりに
卵を焦がし目に焼いてもそれに近くなるかも～と。。

中に溶ろけるチーズとトマトを入れて、ケチャップとマスタードを
かけました。ソーセージを入れると良いよね。

上の小皿に。

ロールちゃんに甘夏を乗せて、フルーツロールです。

ロールちゃん、結構アレンジで使えそうです♪

生クリームもスポンジも買わなくても１００円ちょっとのロールちゃんを
半分に割って果物乗せればさっぱり美味しいデザートですね♪