３月初めの暇な日に、プチ衣替えをしました。

真冬の物で、これからは絶対着ない服を仕舞い、薄手の長袖などを
出しました。

今の時期はまだ肌寒かったりして、薄手のニットですけどね~。

花粉が非常に多く飛んでるようです。(^_^;)

この１週間、そして来週１週間も・・・

目がつらくて、花粉症用の目薬はさしてますが、
あとはなんとか薬なしでもがんばれる？かも~~~。

食べ物でなんとか出来ないかと検索してみましたが、
腸内環境を整えるといいらしい。

そういえば、普段たまに食べるバナナ・ヨーグルト・納豆を
最近全然食べてなかった。。。

まずは、良質の天然酵母のパン。
（１週間に１回買ってもいいネ。。）
（腸内では天然の酵母菌も花粉に太刀打ち出来ないご様子か。。(^_^;)）

今の時期だけ。。いいティッシュ。

すぐなくなるけど。

食卓など普段使う用には、いつものティッシュなのですが、ティッシュケースが
ないので、セリアにて。。

『おしゃれ番長』と言われているセリアでは、かわいいものが
たくさんだ~！

こんなかわいいメモ帳が１００均に？とプチ驚き。

今の時期、マスクには敏感なので、保護用マスクいいのか試して
みたい。

お風呂洗いには、アルミがいいね~。

花粉には・・・

カモミールティーもいいかな~。

チョコもいいらしい。

ヤクルト。
前に大人のヤクルトを飲んだら急に楽になった~。

バナナもいいらしいので、今の時期毎日欠かせないワ。

バナナヨーグルトに甜菜糖。

花粉に効くかな~？

Ｒ-１

毎日のデザートをヨーグルトに。

インフルエンザの時期は全然食べなかったけど、花粉の時期は、
『藁にもすがる』気持ちで。。。(^_^;)

効いてる気がする。。。。。

食べないよりは、症状が緩和されてるかもしれません。。。