一日の寒暖差が激しいこの頃です。

昨日は、朝ご飯のピーナツパンと目玉焼きだけ食べて、バイトに行く前に
きな粉ヨーグルトは食べましたが、いつもの餅２個を食べずにバタバタと
仕事に行ったら、後半で具合悪くなってきました。

立ち仕事は体調悪くなるとキツい～。元気に出来ないわ。。

帰りがけ、餅を買ってきて、これからは太るのも気にせずしっかり
食べないともたないわ～。「バイト前に餅２個・少なめの砂糖醤油」

朝・昼パン食べて、食生活が乱れると体調を崩したりしますが、
そうするとすぐ食べに走ります。

昨日ははっさく２個も食べた～。グレープフルーツジュースも飲み過ぎ。
野菜も意識して夕飯にいっぱい食べたわ。。

水分不足になってるので、冬の間はいいけど、これから汗も掻くし
喉乾くし、水分補給が大事だわ～。。

肩凝りがひどい。。疲れが溜まってるね～。
マッサージに行きたいところだけど、自分でこまめに揉み解すしかないかな～。

ベランダの植物です。

結構減らしました。

友達にあげたり、植物を小さくして寄せ植えしたり
今残ってるのは、ベランダ１０鉢　室内３鉢です。
前は、ベランダ１７鉢くらいあったかな　(^-^;
あり過ぎですよ。

今これ以上はちょっと減らせない～～。

クレマチス

このように新芽が出ています。♪

ストレスで甘いものに頼ってます。

最近食べたコンビニスイーツ

２回も食べたわ。

生き返る～～。

生クリーム好きです　(^^♪