ムラゴン ホーム
これからこまめに布団と毛布を干そうと思って、植物の配置換えをしました。
物干竿の下にプランターが並んでると、布団を干す時の邪魔になりますからね。
３月には虫も出てくるかもしれないので、ベランダの柵からは
離したほうがいいかな。
一昨日は暖かかったので、クリスマスローズも咲きました。
昨日の朝食は、シーチキンのサンドイッチ
小松菜の葉の部分を茹でずに、水洗いして、キッチンバサミで切って、
シーチキンに入れてマヨと合えました。
もう一枚は、瓶の残りのピーナツを付けて食べます。
今日の朝食は、たまごサンドと、新しく買ってきたピーナツバターを
塗ったパン。
昨日の夜ご飯
炊き込みご飯にしたくなったので～。
朝に作った鶏そぼろと、人参、レンコン、シメジ、国産筍の水煮、油揚げ。
また鯵の刺身
鯵は、もっと薄く切ったほうが良かったね～。
味醂醤油漬けで。
今日もお昼ご飯を食べた後にまた炭水化物。
ドーナツ好きだし、（でも油っこいドーナツは食べれない💦）
カルシウム摂取も一応気にしている。。。
おいしかったので、また買うかも。
自分で豆乳焼きドーナツとか作るといいけどね～。
ホットケーキミックスだったら簡単に出来そうだ～。
２日連続このおやつ
よく食べてるよ～。
甘くないチョコを買ってみました。
日をまたいで・・・次の日・・・・・
今日のデザート
おいしかった♪
それと、久しぶりのチョコパイ２個 とホットコーヒー２杯
これからは、スイーツはハーゲンダッツにしようかな。
ちょっと高いけど💦
自分へのご褒美♪