パン控えてます。

今週の風が強かった日は、花粉症の症状が強く出て大変でした～💦 今日は幾らかマシです。 花粉症に小麦が良くないって話を聞きますので、最近はパンを控えてます。 朝食はいつものパンをやめて、ご飯とおかずです。 いつもは朝食にパン、一日のおやつにもパンと一日２回はパンを食べてましたが、 それをやめて、朝... 続きをみる

冷たい雨

今日は外は寒いうえに雨降り。 カッパを着て自転車で出掛けましたが、冷たい雨は体にこたえる～💦 一人お昼ご飯は、帰りがけのスーパーで生麵タイプのラーメンにしようかと 思いましたが、塩分表示を見ると塩分７ｇだったので、よくよく考えて やめました～。 ラーメンは塩分が多いですね。７ｇは多すぎるな～と思... 続きをみる

ケーキでほっこり♪

先日、飲み会に参加してきました。 次の日休みとは言え、飲み過ぎないように気を付けていましたが、 外で話しながら飲むと、自分でこのくらいと思っている量よりも 飲む量が増えてしまいます。 次の日は、二日酔いで軽く頭痛で体調が悪かった～。 激しい頭痛ではなかったので良かったですが。 午前中は用事がなかっ... 続きをみる

自分、頑張ってるな(*´ω｀)

雨続きでイヤだわ～。 昨日は、用事があって夜１２時半に寝て今朝４時に起きたので３時間半しか 寝てません(^-^; ６時～７時半まで少し寝ようとしましたが、眠れず結局起きてます。 すんなりは寝れないね。 変な時間に眠くなりそー。 昨日も思ったけど、自分頑張ってるなーーーと思います。 明日は祝日で休み... 続きをみる

土日

昨夜は、高血圧による頭痛で夜ご飯を食べた後にすぐ寝ました。 土日にいつもより長く寝たのが原因かもしれません～。 それか今日雨で低血圧だから、それが原因？？ 今日の体調はＯＫです。 これから塩分取り過ぎないように気を付けないとな～。 最近のご飯 うどん とろろとわかめと月見 卵は温泉卵を使いました～... 続きをみる

１６性格診断に興味あり～♪

バイト先の人間関係が複雑で苦労しているのかもしれない。 そこで、自分の性格も含めて他の同僚達の性格を把握しようと思って、 昔買った古い本『９つの性格』エニアグラムという本を寝る前に 布団に入って、寝入りばなに読んでました。 ９つの性格の話を子どもにも話したのですが、今はℤ世代で １６性格診断が流行... 続きをみる

チョコ

昨日はバレンタインデーでした。 今年買ったチョコ リンツにしました。 パッケージがオシャレです。 特別感ありの美味しいチョコです♪ １個は旦那にあげて、もう１個は私と子ども達と食べました～。 毎日チョコ系のおやつ食べてる～　(^o^)丿

かわいいお皿

子どもが小さい頃から中学生あたりまでは、３連休というと遠出して旅行する事も 多かったけど、今では全然だなぁ。 GW・お盆・正月のまとまった休みは出掛けますが、普段の土日休みや３連休でも 予定なし！ 少し前の夜ごはん 手巻き寿司にしました。 いくらと帆立があれば嬉し～。 先週、１００均　セリアに行っ... 続きをみる

『不適切にもほどがある』観ました

３連休の初日は平日の疲れを取るべく過ごしました。 買い物に行ったくらいであとはダラダラ～。 掃除機とご飯作りくらい。 前日に、家族から『不適切にもほどがある』というドラマが今話題で面白いらしいと 聴いていたので、早速TVerで観てみました。 最初の子供部屋が映った画面がなんだか懐かしい～と思って、... 続きをみる

レディガガ聴いてます　(^^♪

昨年は、あんまり働かず、家で好きな事を楽しむ時間も多かったように 思います。といっても扶養の範囲内のバイトは普通にしてましたが、 収入は少なかった・・・・・ 今年は、気に活力があり、元気に頑張れそうな気がします。 昨年のバースデーとクリスマスを兼ねて、エアポッツをＧＥＴ❕したので 通勤中に英会話を... 続きをみる

ヒマは嫌いだけど、職場は選ぶ

昨日の睡眠時間は、４時間半・・・ いつも５時間とか４時間。 以前なら７時間は寝てたのにーー。 意外と目覚ましで起きれるものです。 平日週５で仕事ありで、そのうち２日が丸一日勤務だと、帰りがけ買い物して ご飯作って洗濯して片付けして・・・で睡眠時間が削られます・・・ （たまに平日１日休むと思います）... 続きをみる

節分

昨日は節分でした。 恵方巻は、予約してなくて当日に買えばいいやと思ってました。 平日毎日の仕事と家事などの疲れがあり、ゴロゴロ過ごして 昼寝も２時間ほどしてから恵方巻を買いに行ってきました。 賑わってていいですね♪ 夜ごはん ハーフサイズを２本にしました。 他、汁物と 茶碗蒸しを湯煎で温めました。... 続きをみる

かやおりふきん

昨日は薄手のコートでもいいのかと思うくらい暖かかったのですが、 今日はかなり寒いらしい。 食器洗い用スポンジ 新しくすると、気分も変わります。 水色が食器洗い用 犬のプードルの形のスポンジは、フライパンや鍋用です。 １回犬の形のスポンジにしてから毎回これにしてます♪ 少しずつ犬が汚れていくねーー。... 続きをみる