昨日は、湿度もなく梅雨明けしたようなカラっとした空気感の夏日でした。

今日は晴れてますが、明日から天気が崩れるようです。

メロンを買う時と食べる時はテンション上がります。↗↗↗

あまい~~。

さくらんぼも数回食べた~。

次はももかな。

すいかは売ってるけど、まだ食べてない~。

今朝の目覚めは、レモンティー

牛乳切らした。。。

脱コーヒーしてから、牛乳をあまり消費しなくなりました。

コーヒーの時も、コーヒーにミルクをちょっと入れるくらい
でしたが、牛乳をよく飲んでました~。朝食にパンのときとか、おやつに
パンやパウンドケーキ・レモンケーキのときとか~。

紅茶にしてから、牛乳だけ飲むってことが減りました。
味覚が少し変わってきている？
牛乳買うなら、グレフ（グレープフルーツジュース）のほうがいいかな~。

乳製品は摂ってます。

冷凍ブルーベリーと。

バナナと。

アメリカ産レモンを氷砂糖につけました。
日持ちします。

昨日の夜ごはん

鶏胸肉とさばの南蛮漬け

南蛮漬けのタレを買おうと思っていて、買いに行けなかったのですが、
すし酢と、醤油と「うまからもやしピリ辛のタレ」を混ぜて拡散したら
いいタレになりました。

副菜は、小松菜のお浸しとキュウリの浅漬けとシラス入り冷奴です。