朝晩だいぶ過ごしやすくなりました。
日中は、まだまだ暑いですが。。

夏にクーラーで過ごした私も、９月は台風の影響もあり、頭痛などで
体調もすぐれませんでしたが、やっと・・・すっきりした体調になって
きました。。。
９月は珍しく、キャンプや遠出もせず・・・

やっと、秋冬の体質に~？（自分の感想・・・）
体重も特に何もしてないのに、増えていません。
１．５キロ減った状態を維持・・・

「おやつ」も、菓子パンにしようかと思う時も、ありますが
裏のカロリーを見て、「おお！」と思って、
プリンや杏仁豆腐に替えています。(^O^)

秋は、アレルギーが出やすいですが、
肌も敏感で、メガネの跡がなんかかぶれて
しまって~・・・（今のメガネ安物~、早く替えたい・・・）
皮膚科に行くとまた「あ~、あ・・・」と言われて
「ステロイドを塗っておいてください」と言われるので、
行かずに、しばらく昔のメガネで・・・
（日中はコンタクトで、メガネは家だけです）
肌の調子もよくなりました。

前置きがだいぶ長くなりましたが、
さんま

頭取りを買いました。楽でいいです~。
塩を前もってするのを忘れていて、１０分前に上からパラパラと
かけましたが、いい塩加減でおいしかったです！
１週間に１回はさんまが食べたい！

朝ごはん
トーストにクリームチーズをたっぷり塗って、ミックスベリーを♡

昨日はお鍋

鍋キューブは、固形になっているので、残った分も常温で保存出来て
腐りにくく、長持ちし、場所も取らず、いいです。
買い物した後も重くない。＼(^o^)／

鶏だし・うま塩でしたが、時短の為、鶏だしなのに、鶏肉ではなく、豚肉スライス・・・
大根・白菜・しめじ・えのきとたっぷりの豆腐。
仕上げにマロニーちゃん。

昨日は珍しくドライブしましたが、山道で帰ってから、ふらふら~。
三半規管が~！（近いうち病院行かなきゃ・・・）
少し、ソファーで休みました。
（車で遠出無理だな・・・）
でも、ご飯は作らなきゃいけない。
簡単なお鍋~。

少し薄味でした。
大根おろしを入れて。
たまり醤油はいいな、やっぱり(#^.^#)

朝ごはんは、昨日の残りの鍋と、大人のふりかけごはん。

栗も茹でました。

甘くておいしかったけど、不良品（おいしくない栗）もあったな。。。

ジャンガリアンハムスターのお姫たま。

栗をあげようと近づけたら、匂いで察知して、すごい勢いで両手で
取りました！

最近、ハムちゃん、お下痢で・・・
夏に野菜あげ過ぎたかな。。。
今は薬を朝晩飲んでます。
ずっと薬生活かな。。。

たまには栗でおいしく~！